視力矯正トレーニング辞典

視力矯正トレーニングと目の基本的なしくみ

こんにちは、「視力矯正トレーニング辞典」です。

人間も動物も皆毎日、目を使っていますが、そのお世話になっている目について詳しく知っていますか？

・目顔で知らす（目配せして相手に伝えるという意味）
・目顔を忍ぶ（人に見付からないようにするという意味）
・目が利く（鑑識力、鑑定が優れているという意味）
・目が曇る（判断する力が鈍るという意味）
・目が肥える（物の価値を見分ける力が増すという意味）
・目が点になる（俗語で、驚いて呆れたときの表情を意味する）
・目から鱗が落ちる（何かを機に、一気に物事の事態が良く見えて分かるようになることを意味する）
・目から火が出る（顔や頭など体の一部を強く打った時等に、一瞬光がチラチラ見えたりすることからできた言葉）

など、「目」に関する言葉はたくさんあります。（このほかにもあります）
それは「目」が人間の最も重要な器官であるからこそ、こんなに沢山の言葉があるんです。
そんな重要な器官である「目」について、殆どの人が知らないのことと思います？

視力矯正トレーニングに取り組んでいく前に、目についてよく学びしておくことをおすすめするのです。
目について学びした上で、視力矯正トレーニングを行っていくと、なぜ、そしてどうやって視力が矯正していくのかがよくわかります。
また視力矯正の進行を早めることにもなります。

どうして目が見えるようになるのか、基本的なメカニズムを知っていますか？

目のなかに入ってきた光が、水晶体で屈折し、網膜上で焦点がピタリと合うと物が見えるようになっています。
水晶体が適切な大きさに動かされることができれば目がきちんと見えるしくみになっているんですが、その水晶体は毛様体筋によって動かされています。
その毛様体筋の動きが悪いと水晶体はきちんと動かされることができず、網膜上ではなく、網膜の前で焦点が合った状態になり、ピントがボケた状態に物が見えます。
以上のことから、目で重要なのは毛様体筋の動きであり、毛様体筋を適切に動かすことができれば目が見えるようになることになります。

上記のようなしくみを聞いて「そうそう！」とうなずいた人はどれくらいいることでしょうか？
きっと学者や専門的に学びした人以外は殆ど知らないと思われます。

学者や専門的な仕事をしている人でなければ、沢山の知識を持っておく必須はありませんが、視力の矯正を求めている人は少なくとも、目の基本的なことは知っておくようにして下さい。